Plan d'entraînement personnalisé
En fonction de ton âge:
Connaissez-vous le yoga en marchant ?
Le yoga en marchant est une méthode révolutionnaire pour améliorer la forme physique et éliminer le stress
Votre programme combine des exercices de marche et des séances de yoga pour vous aider à atteindre vos objectifs
C’est facile à commencer et il n’y a pas besoin de régimes restrictifs ni d'entraînements épuisants
Combien de temps passez-vous à marcher lors d'une journée typique ?
À quelle fréquence faites-vous de longues promenades ou des randonnées ?
Combien de fois faites-vous de l’exercice pendant la semaine ?
Avez-vous déjà essayé le yoga auparavant ?
Pouvez-vous toucher le sol sans plier les genoux ?
Comment décririez-vous votre corps actuellement ?
Quel est votre corps de rêve ?
Quand avez-vous ressenti pour la dernière fois de la satisfaction envers votre corps ?
À quelle fréquence vous sentez-vous stressé(e) ?
Éliminez le stress avec votre plan personnel
Votre programme facile à suivre est conçu pour renforcer votre confiance et votre motivation.
Que vous soyez experte ou débutante, nous vous aiderons à mieux paraître et à vous sentir mieux.
Combien d’heures dormez-vous en général ?
Quelle quantité d’eau buvez-vous par jour ?
Suivez-vous actuellement un régime alimentaire spécifique ?
À quelle heure prenez-vous généralement le petit-déjeuner ?
Et le déjeuner ?
À quelle heure dînez-vous ?
Quelle est votre taille ?
Quel est votre poids actuel ?
☝️ Calcul de votre indice de masse corporelleL’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure qui utilise votre taille et votre poids pour déterminer si votre poids est sain.
, ceci est votre résumé personnel
Seu IMC É: / (( / 100) * ( / 100))
Poids: - Taille:
Inférieur à 18,5
Insuffisance pondérale
Peut indiquer une malnutrition ou une insuffisance de masse corporelle. Risque accru de problèmes de santé.
Petite portion à risque de malnutrition.
4%
Risque élevé d’anémie et de carence nutritionnelle.
Entre 18,5 et 24,9
Poids normal (Eutrophie)
Indique une plage considérée comme saine, avec un risque plus faible de maladies liées au poids
La moitié de la population se trouve dans la plage saine
48%
Moindre incidence de maladies liées au poids
Entre 25 et 29,9
Surpoids
Cela peut indiquer une accumulation modérée de graisse corporelle. Risque léger de complications telles que le diabète et l'hypertension
Indique une tendance au surpoids
26%
Augmentation du risque d’hypertension et de cholestérol élevé
Entre 30 et 34,9
Obésité de Grade I
Indication d’un excès de poids important. Augmentation du risque de maladies métaboliques et cardiovasculaires
Nécessité de contrôle et de prévention
37%
Probabilité accrue de Diabète de type 2
Entre 35 et 39,9
Obésité de Grade II
Excès de poids sévère. Risque élevé de problèmes graves tels que l’apnée du sommeil et les maladies articulaires
Les cas d’obésité sévère sont moins fréquents
52%
Risque significatif de maladies cardiovasculaires
Supérieur à 40
Obésité de Grade III (Obésité morbide)
Condition critique d’obésité extrême, associée à un risque élevé de complications fatales et de problèmes de mobilité
Peu de personnes présentent une obésité extrême
62%
Forte probabilité de complications graves, y compris une insuffisance respiratoire
Veuillez patienter, nous traitons les informations
✅ Révision de vos réponses...
✅ Analyse de vos préférences...
✅ Ajustement du calendrier de perte de poids...
✅Élaboration de votre plan personnalisé...
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Votre plan FitMousso est prêt !
🚨 Attention ! C’est votre unique occasion de transformer votre corps et votre vie grâce à un plan exclusif et totalement personnalisé pour vous
⏳ Cette offre est disponible seulement pour une durée limitée — ne laissez pas passer cette chance de commencer votre changement dès aujourd’hui.
Prix
5 190 F CFA
2 997 F CFA
Des personnes comme vous ont obtenu d’excellents résultats en utilisant FitMousso
Questions fréquemment posées
Qu’est-ce que FitMousso ?
FitMousso est un entraînement qui combine trois techniques puissantes : des exercices de yoga, des séances de marche et la pleine conscience. C’est très facile à commencer et vous n’avez besoin d’aucun équipement. Que vous soyez débutante ou experte, nous l’adaptons exactement à vos besoins.
Perdez du poids, éliminez le stress et améliorez votre santé — tout en même temps. C’est un entraînement conçu pour ménager votre corps tout en vous aidant à développer votre force, vous sentir calme et rester pleine d’énergie.
Que vous cherchiez à vous mettre en forme, à vous détendre ou simplement à vous sentir mieux chaque jour, la marche yoga le rend possible d’une manière agréable et facile à suivre
Dans combien de temps verrai-je les résultats en suivant mon programme ?
Les changements physiques, tels que la perte de poids et un corps tonifié, sont généralement observés entre le 16ᵉ et le 24ᵉ jour.
89 % de nos utilisatrices ont constaté une diminution du stress, une amélioration de l’humeur et une augmentation de l’énergie dès les deux premières semaines.
Combien de temps par jour faut-il pour suivre mon programme ?
Votre programme FitMousso est spécialement conçu pour s’adapter à votre mode de vie quotidien, à votre emploi du temps, à votre niveau d’expérience actuel et à vos objectifs. Une séance de marche yoga peut durer seulement 10 minutes.
Nous comprenons combien il est important d’avancer à votre propre rythme. C’est pourquoi vous pouvez toujours ajuster le programme au fur et à mesure.
Aurais-je besoin de matériel ou d’un abonnement à la salle de sport ?
Non, vous n’avez besoin d’aucun équipement spécial ni d’un abonnement à la salle de sport. Le programme personnalisé FitMousso est conçu pour être facile à commencer, en combinant des exercices de marche et de yoga que vous pouvez faire chez vous ou en plein air.
Je n’ai jamais fait de yoga auparavant, est-ce que FitMousso sera trop difficile pour moi ?
FitMousso est conçu pour tous les niveaux de forme physique, y compris les débutantes. Le programme comprend des postures de yoga simples et faciles à suivre, ainsi que des routines de marche qui augmentent progressivement en difficulté à mesure que vous gagnez en aisance et en expérience.
De plus, nous fournissons des instructions claires grâce à des guides vidéo ou audio pour vous accompagner à chaque étape.
Le programme FitMousso est conçu pour être à la fois votre professeure de yoga personnelle, votre coach bien-être et votre source de motivation, le tout en un !